- Fitness poradna: Motivace ke cvičení
Nevíte, jak se donutit k pohybu? Je lepší cvičit ráno nebo večer? A jaké cviky jsou dobré na klouby? Na všechny otázky jsme se zeptali odborníka za vás. Radí ZUZANA BIČÍKOVÁ, trenérka
- Nemůžu zhubnout, vyřeším to operací?
Stále víc lidí v Česku bojuje s desítkami kilogramů navíc. Cestu z bludného kruhu nabízí moderní medicína. Proti lékařům však stojí hlasy některých výživových poradců, že baria
- Domácí práce, které ženy nenávidí
Jen vkročíme mezi dveře a domácí povinnosti se na nás hrnou ze všech stran. Někdo je zvládá naprosto rutinně, jiné ženy se v cídění a uklízení úplně vyžívají a další je z duš
- Valentýnská soutěž o kvalitní bižuterii. Vyhrává každý!
Která žena nemiluje šperky a nechtěla by být krásná? Nejen na svatého Valenýna, ale i kdykoliv jindy se můžete ozdobit krásnou ručně vyráběnou českou bižuterií. Soutěžte s námi.I
- Zdravé a pěkné ruce jsou vaši vizitkou
Lidské ruce jsou dokonalým nástrojem: celý život nám neúnavně pomáhá a slouží, a přesto péči o ně často opomíjíme. Starejte se o své ruce včas a pravidelně, abyste je uchovali zd
- Nejčastější chyby při mytí vlasů
Od kadeřníka zpravidla kráčíme spokojeně, vlasy září, jsou lesklé a nový střih zvesela poletuje v rytmu našeho kroku. Nicméně ne každý si může dovolit „běžet“ do salonu každ
- Jitka Čvančarová si odvezla z porodnice dceru Elenku
Jedna z našich nejkrásnějších hereček Jitka Čvančarová (33), známá především ze seriálů Dokonalý svět a Ordinace v růžové zahradě porodila v sobotu 28. 1. 2012 holčičku. Hereč
- Jak pěstovat masožravé rostliny: Typy pastí u masožravek
Co nás na většině masožravek zaujme jako první jsou jejich pasti. Rostlinám dodávají netradiční poutavý vzhled opravdových zelených dravců. Pojďme se spolu podívat, jaké typy lapací
- Proč nemůže kvalitní podprsenka stát 149 Kč?
Jestli si myslíte, že prodávat spodní prádlo je nuda, nuda a šeď, hned vám můžeme ukázat, že tomu tak není. Dnes jsme si pro vás připravily další informace z naší "Poradny správný
- „Tanec je lék na duši“, říká kubánská lektorka tance Doris Martinez
Latinskoamerické tance si už dávno získaly svou oblibu i u nás. Tentokrát jsem si povídala se ženou, která je má v krvi. Kubánská tanečnice, choreografka a lektorka tance Doris Martinez s
- Jak se stravovat podle glykemického indexu
Zapomeňte na hladovky a naučte se správně a hlavně zdravě jíst. Prozradíme vám pár tajemství, která vám mohou pomoci.
- Zkušenost čtenářky Jitky: Zhubla jsem... s bezbolestnou liposukcí
Jitka velmi rychle přibrala deset kilogramů, a když si to uvědomila, rozhodla se vyřešit to opravdu razantně. Naštěstí hladovka netrvala dlouho, protože se dostala do rukou té správné od
- TEST: Garnier Miracle Skin Perfector – první BB krém na českém trhu
Začátkem ledna už i do Česka dorazila kosmetická „novinka“, která se už několik let těší obrovské popularitě zejména v Asii – tzv. BB krémy. Prvnímu BB krému na našem kosmetick
- Horoskop na únor 2012
Co vás čeká a nemine? Hvězdy vám poradí a pokud se jich neumíte zeptat, stačí si přečíst náš článek.
- 3 typy milenek: Která má největší šanci na úspěch?
„Role milenky může mít pro každou ženu jinou hodnotu,“ tvrdí psycholog Tomáš Vašák. „Může získávat pozornost, lásku, nebo i sexuální uspokojení. Problém mileneckého vztahu ne
- Jaký je ideál mužské krásy?
Lze vůbec definovat krásu muže? Vždyť tato kategorie je už po staletí vyhrazena pro ženy. Tam si s ní dokážeme poradit, neboť existuje řada obecně uznávaných definic. Ženská krása j
- BB krémy – zázračný kosmetický hit?
Jako obvykle opožděně, ale přece, dorazila i do našich končin kosmetická novinka, která způsobila doslova boom na asijském kosmetickém trhu a úspěch slaví i v USA a v Evropě. Řeč je o
- Poruchy trávení nejsou totéž jako zkažený žaludek
Každému z nás občas není dobře když uděláme nějakou dietní chybu. Při lehkých poruchách potíže obvykle ustoupí samy během několika dnů, ale pokud nás bolesti trápí častěji, m
- Hoax: Nevěřte všemu, co vám přijde do e-mailu
Všichni, kteří využívají elektronickou poštu, to dobře znají. Mezi zprávami očekávanými a vítanými se objevuje záplava různých, „zaručeně pravdivých“ zpráv, jak od známých
- Rozhovor s rosničkou Taťánou Míkovou
Ve svém království, což je docela malá redakce v budově zpravodajství na Kavčích horách, mě přivítá srdečným úsměvem. „Ale bude hezky, příští dva dny bude docela hezky,“ odpo
- Pět vět, kterými nás muži dokáží spolehlivě urazit
Jedno ostřejší slovo, které vás zasáhne jako šíp stačí k tomu, abyste se cítila úplně rozhozená, a naprosto zbytečná. Proč se k vám muž takhle chová? Nahlédněme do mužského nit
- 8 nejčastějších prohřešků při emailové komunikaci
Pracovní e-mailová komunikace je v dnešní době natolik samozřejmá, že o ní řada lidí přestala přemýšlet. Důsledkem je běžné nedodržování korespondenční etikety a řada přestup
- Naučte se správnému držení těla!
Správné držení těla začíná od postavení chodidel, kotníků, kolenou, kyčlí, pokračuje přes správné zakřivení páteře a optimální pozici lopatek a ramenou až po temeno hlavy. Naš
- Jak hubnou topmodelky
Žijete v představě, že si modelky nemůžou dopřát ani čtvereček čokolády, aby náhodou nepřibraly pár deka? Ve skutečnosti by se bez občasných dietních prohřešků zhroutily vyčerp